Blog – Geschichten aus dem Alltag und Rezepte

Meine neuesten Beiträge

Hier erzähle ich Euch aus meinem Leben, von meinen Gedanken und aus meiner Wettkampfvorbereitung. Ich halte es als eine Art Tagebuch und Ihr habt die Möglichkeit, ein wenig über mich zu erfahren und kennenzulernen. Auch leckere Rezepte werden ab Juni vermehrt kommen!

• Zitronen-Kokos Cakepops. Zuckerfrei, glutenfrei.24. August 2022
  Zutaten Teig 2 Eier Ca. 100 Gramm Erythrit (normal oder Puder) 50 Gramm Kokosöl 100 Gramm Naturjoghurt 10 Tropfen Vanille Drops 40 Milliliter Zitronensaft oder 2 TL Zitronenpaste / Zitronenaroma ungesüsst 120 Gramm Schär glutenfreies Mehl Kuchen und Kekse oder anderes 30 Gramm Kokosflocken (ich habe zuckerreduzierte, teilentölte genommen) 2 TL Backpulver __________________________________________________________________________ 30 g Butter weich 75g Frischkäse 75g Pudererythrit 3 EL kokosmilch (optional) 80g Kokosraspel Zubereitung Eier… Weiterlesen →
• Was kostete mich meine Wettkampfsaison?14. August 2022
  Herzlich Willkommen! Nachdem es schon vor langer Zeit nachgefragt wurde, teile ich hier einmal die Kosten, die mir in meiner Vorbereitung und zu den Meisterschaften im Frühjahr 2022 entstanden sind. Ich startete bei der Norddeutschen und Deutschen Meisterschaft des NAC und da ich den Titel der Deutschen Meisterin in der Miss Physique errungen habe, noch… Weiterlesen →